こんにちは、koroです。
今日は赤ちゃんの便秘の話をしていきたいと思います。私の息子は生まれてからしばらくは便秘などはなく、とても快調だったのですが、離乳食を始めた途端に便秘が始まりました(泣) しばらくしたら治るだろうと簡単に思っていましたが、これが結構長いこと続くことに、、、
私がとった息子の便秘対策
ずばり、綿棒浣腸で乗り切りました。
月齢が低いうちだと便を押し出す腹筋の力が弱く、便秘になりやすい赤ちゃんも多いようです。ちなみに綿棒浣腸は癖になるの？とよく聞きますが、経験談から言うとならないと思います。病院でも「うんちは長い間出さないでいると腸に溜まって腸が変形してしまうので、綿棒浣腸などでなるべく出すようにして下さい」とも言われました。
注意）必ずかかりつけのドクターと相談して行って下さい。
綿棒浣腸のやり方
▼まず準備するもの▼
ワセリンと綿棒。これだけです。
ちなみにワセリンでなくても、オリーブオイルなどの食用油でもよいようです。あと、綿棒は赤ちゃん用の細い綿棒ではなく、大人が使う綿棒を準備して下さい。細いものだと折れやすいです。
最初だからこわい！という方は綿棒をどのあたりまで入れるか写真の様に目印を予め付けておくといいです。だいたい2cmほどです。
- まず綿棒先2cmほどにワセリンをたっぷりつける
- 赤ちゃんを仰向けにねかし、お尻の穴付近にもワセリンを塗る
- 赤ちゃんの両足（両つま先を掴む）を上に持ち上げ、綿棒をおしりの穴に2cmほどいれる
- 中で5円玉くらいの円を書くイメージでゆっくりと回す
- 綿棒をゆっくり出したり入れたりして、お尻の穴を刺激する
- 様子を見ながら2分ほど続ける
ここまで聞くとうええええ無理！こわい！Σ(ﾟДﾟ)と思ってしまう人もいるかもしれませんが、大丈夫です！赤ちゃんの様子を見ながらゆっくりとやって見ましょう。
かく言う私も最初は怖くて、綿棒をちょっといれて10秒位ですぐやめました（笑）もちろん全然出てくる気配もなし。息子はギャン泣き。でもやはり多少1、2分は続けなくちゃだめとあったので続けてみたら出てきました。
最初は非常に勇気がいりますが、もうこればっかりは慣れです。もちろん赤ちゃんの様子を見ながらというのはお忘れなく。息子はそりゃ綿棒浣腸されると毎回泣いてましたが、本人も終わった後はすっきりするのか浣腸後はいつもケロッとしてました。
一歳以下の時は大体3日待って出なかったら綿棒浣腸をしていました。それ以外でも顔を真っ赤にしてうんちを出すのに苦戦してる様子の時は日数に関係なく綿棒浣腸をしました。
便秘になる理由（息子の場合）
息子は離乳食を始めてから便秘が始まったので新しい食べ物を消化する力ががまだ足りていなかったのかなとも思います。
便秘は離乳食を始めた4ヶ月ごろから1歳半ぐらいまで続きました。それまでずっと綿棒浣腸でのりきってきました。一度だけ綿棒浣腸してもうんちが出てこず、小児科で浣腸をしてもらったこともあります。
1歳前後はとにかく便が固く、なぜだろうと思いましたが、一番の原因は水分不足だったと思います。母乳と離乳食をあげていましたが、お茶や水はあまり飲まなかった息子。便も固くなるはずです。
息子の便秘が治った時
とにかく飲み物や食べ物もいろいろと試しましたが（プルーン、オレンジジュース、マルツエキス等本当にたくさん試しました）、息子には何一つ効きませんでした。
月齢が高くなるにつれて食べる量も増えていき、お茶や水も飲むようになりました（1歳過ぎた頃）。あと牛乳を飲むようになってからも効果があったのかも。
そして1歳半あたり、綿棒浣腸にも慣れ、されて泣きもしない息子のうんちをみてみると、あれ？柔らかい。。。Σ(ﾟДﾟ)これはもしや、、、いつも硬かったうんちが、1歳半あたりでかなり柔らかくなっていました。これはもしかしたら綿棒浣腸しなくてもいいのでは？と思い、1歳過ぎた頃からはだいたい毎日 or 一日置きに綿棒浣腸をしていたのですが、自分で出せるのかどうか、少し待ってみることにしました。
そしたら案の定2日目に自分でしました！
それ以来、今の所自分でうんちしてます。毎日続けてうんちすることもあれば、一日置きの日もあり、3日目にする時もありなど、ばらばらです。でもやっと綿棒浣腸から開放されて母は嬉しい限りです。
まとめ
最初はもう本当に心配で、「なんでこんなに便秘なんだ？」とひどく悩みましたが、後の方では「まあ綿棒浣腸でうんちが出るからまだいっか」と気楽に考えるようにしました。そうこうしてるうちに自分でするようになってくれたので本当によかったです。
他のお母さんからもよく「ちゃんと食べるようになったら便秘は治った」と聞くので、赤ちゃんの便秘で悩んでる方、あまり神経質になりすぎず、ゆっくり様子を見ていきましょう。
