アメリカのスーパー

玄米のお餅で母乳を増やす(HBでお餅)

こんにちは、koroです。

母乳育児なのですが、最近少し母乳の出が悪いみたいなので、玄米のお餅をホームベーカリーで作りました。

今回使ったもち米はHマートで購入したこちら。

ニジヤのもち米よりも高いのですが、味はこちらのほうが雑味がなくておいしかったです。

★材料★

  • もち米玄米 3合
  • 水 320ml
  1. もち米を洗った後30分ぐらいザルで水をきります。
  2. そしてフードプロセッサーで粉々にします。
  3. あとはホームベーカリーに水ともち米玄米を入れてお餅モードのボタンを押すだけ!

おいしそうにできました★

お昼に3つ食べましたが、うん、少し母乳が増えたように感じます。

はあ、本当に妊娠から産後、常に悩みはつきないです(-_-;)

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ABOUT ME
koro
在米歴約10年の主婦で2児の母。リアルなアメリカンライフをお届け中。アメリカでの子育て、生活情報、日々の徒然など。甘いもの大好き人間。最近は舌がどんどんアメリカ化していってます…